Weight Gainer und Recovery Shake

Gain + Recovery ist ein fett- und laktosefreier Post-Workout Shake aus Whey Isolate (aus Weidemilch), Maltodextrin und Dextrose. Keine Antibiotikarückstände, keine Trennmittel, keine Farbstoffe.

Gain + Recovery versorgt den Körper mit fast-acting Protein und gestaffelt freigesetzten Kohlenhydraten. Ideal nach dem Training und während Aufbauphasen.

Dextrose (Traubenzucker) ist ein Einfachzucker, der den Körper sofort mit Energie versorgt. Es wird Meritose® Dextrose-Monohydrat eingesetzt, welches eine bessere Löslichkeit bietet.

Wirkung von Gain + Recovery

Gain + Recovery unterstützt den Körper sowohl beim Aufbau von Masse durch einen Kalorienüberschuss aus Proteinen und Kohlenhydraten, als auch beim Auffüllen der während des Sports entleerten Kohlenhydratspeicher (Glykogenspeicher). Die enthaltenen Kohlenhydrate, insbesondere Maltodextrin (bestehend aus kurzen und mittelkettigen Kohlenhydraten), dienen dem idealen Auffüllen der Energiereserven nach dem Training oder des Erreichens eines Kalorienüberschusses, was zum Aufbau von Masse notwendig ist. Die Proteine tragen zum Erhalt der Muskelmasse und zur Förderung des Muskelaufbaus bei.

Einnahme von Gain + Recovery

Post-Workout Shake: Unmittelbar nach der Belastung 1-2g Pulver pro Kilogramm Körpergewicht mit 300-400ml Wasser in einem Shaker / Mixer zubereiten.

Zwischenmahlzeit: Je nach Kalorienbedarf 1-2 Mal täglich 100-150g Pulver mit 400-800ml Wasser oder Milch in einem Shaker / Mixer zubereiten.