Casein Isolate mit 95% Protein

Casein Isolate ist ein fett- und zuckerfreies Eiweisspulver mit 95% Proteingehalt in der neutralen Trockensubstanz.

Casein Isolate vs. Whey Isolate

• Whey Isolate wird schnell verdaut und resorbiert. Es ist ideal für nach dem Training und nach dem Aufstehen.
• Casein Isolate wird langsam verdaut und resorbiert. Die Aminosäuren werden über 7-8 Stunden kontinuierlich ins Blut abgegeben. Es ist ideal als Zwischenmahlzeit in Diätphasen und zur Einnahme vor der Nachtruhe.

Casein Protein während einer Low Fat / Low Carb Diät

Kein Fett, kein Zucker, viel Protein, viel Calcium, lange Magenverweildauer. Langsam verdauliches Protein wie Casein Isolate sättigt stark. Zudem unterstützt es den Erhalt von Muskeln und Knochen während Diätphasen. Calcium, ein natürlicher Bestandteil von Casein Isolate, wird für den Erhalt normaler Knochen und Zähne benötigt.

Casein Protein für Bodybuilder

Insbesondere Bodybuilder achten darauf, dass der Körper rund um die Uhr mit Aminosäuren versorgt wird. Die Einnahme von Casein Isolate vor dem Schlafen bewirkt, dass der Muskulatur trotz fehlender Nahrungsaufnahme Aminosäuren zugeführt werden.

Zubereitung und Einnahme von Casein Isolate

Zwischendurch / Vor der Nachtruhe: 1 Mal täglich 30g Casein Isolate (2 Messlöffel) mit 300ml Wasser in einem Shaker / Mixer zubereiten.

Proteinreiche Mahlzeit: 30g Casein Isolate (2 Messlöffel) in Speisen einrühren, zum Kochen / Backen (die aromatisierten Varianten nur unter 120 °C) verwenden oder mit 50g Instant Hafer und 500ml Wasser in einem Shaker / Mixer zubereiten.