Was sind Postbiotika Kapseln?

Vegane Kapseln mit 250mg EpiCor^® Postbiotika Pulver. EpiCor^® besteht aus Metaboliten der Hefekultur Saccharomyces cerevisiae.

Bedeutung der Darmgesundheit

Im Darm leben Billionen von Mikroorganismen. Dazu zählen nützliche Bakterien wie Milchsäurebakterien oder Hefepilze. Die Gesamtheit der Mikroorganismen ergibt die Darmflora, auch Mikrobiom genannt. Die Mikroorganismen sind wichtig für die Verdauung. Zudem wehren sie Krankheitserreger sowie Fremdstoffe ab und sind eine Voraussetzung für ein funktionierendes Immunsystem.

Je nach Ernährungsweise und Lebensstil verändert sich die Zusammensetzung der angesiedelten Bakterien. Bei einer unausgewogenen Ernährung oder viel Stress gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Dies kann sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit beeinflussen.

Ernährung für eine gesunde Darmflora

Viele Lebensmittel enthalten natürlicherweise Mikroorganismen, zum Beispiel Backwaren oder Produkte mit Milchsäure. Wichtig ist auch eine ausreichende Ballaststoffzufuhr. Mit folgenden Nahrungsmitteln kann die Darmgesundheit verbessert werden:

Lein- und Flohsamen
Hülsenfrüchte
Artischocken
Topinambur
Chicorée
Kartoffeln
Natur-Joghurt
Käse

Alkohol, Konservierungsstoffe, Zucker, Antibiotika und ungesunde Fette stören hingegen die Darmflora und können Entzündungen begünstigen.

Postbiotika VS. Probiotika VS. Präbiotika

Es gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel rund um Postbiotika, Probiotika und Präbiotika. Das sind die Unterschiede:

Präbiotika: Ballaststoffe, welche den Probiotika als Nahrung dienen und das Wachstum von Mikroorganismen begünstigen.
Probiotika: “Gute” Bakterien. Auch bekannt als Laktobakterien (Milchsäurebakterien) oder Bifidobakterien.
Postbiotika: Nebenprodukte (Metaboliten), die entstehen, wenn präbiotische Ballaststoffe (Präbiotika) von probiotischen Bakterien (Probiotika) abgebaut werden. Beispiele von Postbiotika sind kurzkettige Fettsäuren, funktionelle Proteine und extrazelluläre Polysaccharide (EPS).

Alle drei Begriffe stehen im Zusammenhang mit einer gesunden Darmflora. Wissenschaftler haben zudem positive Einflüsse auf die Psyche festgestellt. Für eine offizielle, gesundheitsbezogene Aussage ist die Forschungslage aktuell jedoch noch zu wenig eindeutig.

Bei Lee-Sport^® gibt es auch Probiotika Supplemente. Entweder pures Pulver oder abgefüllt in magensaftresistente Kapseln. Im Gegensatz zu den Probiotika Supplementen werden mit der Einnahme von Postbiotika Kapseln nicht die nützlichen Bakterien oder deren Nahrungsquellen zugeführt, sondern direkt das Endprodukt.

EpiCor^® Qualität

Der eingesetzte Postbiotika Rohstoff EpiCor^® kommt aus den USA. Klinische Studien deuten auf eine Verbesserung von Darmgesundheit und Immunsystem sowie eine Reduktion von Allergiesymptomen hin.

Postbiotika Kapseln einnehmen

Täglich 2 Kapseln mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft zu einer Mahlzeit einnehmen.

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